רמת קושי-קל.
זמן הכנה-30 דק.
תפוקה-40 יח.
100% טבעי 100%בריא 100%ללא סוכר!!!
אם גם אתם מנסים לשמור על הגזרה ומתחשק לכם נשנוש אחרי הארוחה זה אחלה פיתרון.
אתם מתאמנים ועושים ספורט ורוצים לצרוך מנת חלבון זה אחלה פתרון.
נמנעים מסוכר לבן מסיבות בריאותיות או סתם מנסים לשמור על הגזרה ואתם רוצים משהו מתוק זה אחלה פיתרון.
אז בבקשה חברים מתכון שכולו בריאות מהטבע.
מצרכים:
500 ג תמרים בוואקום 100% ללא תוספת סוכר
600 ג חמאת בוטנים טבעית 100%ללא תוספת
סוכר
100 ג קוואקר קלוי בתנור
לציפוי:
30 ג חמאת קקאו
300 ג שוקולד מריר 70% ומעלה
50 ג קוואקר קלוי
הכנה:
להכניס לתוך מעבד מזון תמרים וחמאת בוטנים ולעבד עד לתערובת משחתית.להוסיף את הקוואקר הקלוי ולערבב עד מרקם אחיד.
ליצור מהתערובת קבבונים במשקל של כ 30-35 ג ולסדר במגש ולשים בקירור עד שהציפוי יהיה מוכן
הכנת הציפוי:
להמיס שוקולד וחמאת קקאו כל אחד בנפרד ולחבר יחד לאחר המסה ולהוסיף את הקוואקר ולערבב
להוציא את האצבעות מהקירור ולטבול אותם בשוקולד בעזרת מזלג ולהניח אותם על נייר אפיה להתמצקות.
להעביר לכלי סגור ולשמור בטמפ החדר או מקרר
רק בריאות חברים
